Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι μαζί με το μαύρο, είναι τα τσάγια με την μεγαλύτερη κατανάλωση σε ολόκληρο το κόσμο. Τόσο το μαύρο όσο και το πράσινο τσάι προέρχονται από τον ίδιο θάμνο (Camellia Sinesis) αυτό που διαφέρει είναι ο τρόπος επεξεργασίας απόκτησης των φύλλων και του καρπού.
Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για τον οργανισμό είναι πολλά και για αυτό συνίσταται η τακτική και συνάμα ελεγχόμενη κατανάλωση του. Η πρόσληψη πράσινου τσαγιού ενισχύει την ομαλή λειτουργία της καρδιάς περιορίζοντας τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, προάγει την στοματική υγεία αποτρέποντας την ανάπτυξη βακτηρίων, αποτρέπει τον σχηματισμό οδοντικής πλάκας, προλαμβάνει κάποιες μορφές καρκίνου, ενισχύει την υγεία των οστών, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει την ενέργεια, μειώνει το στρες, ηρεμεί το πεπτικό σύστημα και βοηθά στην αντιμετώπιση της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος (είναι φυσικό αποχρεμπτικό).