Τα bran flakes είναι δημητριακά ολικής άλεσης και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Μπορείτε να τα καταναλώσετε στο πρωινό σας με γάλα ή γιαούρτι.